Седина в раннем возрасте у женщин: причины и лечение

К сожалению, седина в раннем возрасте у женщин встречается всё чаще, и приносит с собой нервные расстройства и реакции, граничащие с паникой. Причин её возникновения множество, основной является генетическая предрасположенность.

Если у ваших родителей была подобная проблема, то и вы будьте готовы к встрече с ней. На сегодняшний день есть способы, которые отложат эту неприятную встречу на некоторое время.

Седина – ранняя или нет?

Согласно исследованиям трихологов, если первые седые волосы появились в возрасте от 25-30 лет, а к 40 обесцвечена большая часть прядей, то это явление принято считать преждевременным поседением. Если только данный процесс не связан с генетической предрасположенностью, так как генетика является определяющим фактором появления первой седины.

Нормой появления единичных обесцвеченных волос считается возраст 30-35 лет. В начале седеет передняя часть головы и виски, а к 50-55 годам охватывается равномерно вся голова.

Причины ранней седины волос:

1. Стресс – явление распространенное и повседневное. Но организм на такую регулярную встряску может отреагировать преждевременным поседением. Депрессию лучше вообще не допускать. Человек, переживший сильный ужас, в скором времени заметит седые локоны.
2. Причиной могут быть проблемы со щитовидной железой, хронические вирусные и простудные заболевания.
3. Седина в раннем возрасте у женщин имеет много причин для возникновения. К ним относятся вредные привычки, особенно курение, неправильное питание, жёсткие диеты.
4. Неправильный косметический уход всегда приводит к неприятным последствиям. Неверно подобранные шампунь и бальзам, уходовые средства, частая эксплуатация фена, плойки или утюжка, регулярное использование красок. Это приводит к сухости, ломкости и повреждению структуры волос и луковиц, к раздражению кожи головы.
5. Плохая экология также оставляет свой след. Это одна из причин преждевременного старения, развития заболеваний.
6. Дефицит макроэлементов и витаминов. Сильно влияет недостаток витаминов группы А, В, С, железа, цинка, селена.
7. С генетикой поспорить не получится. Если есть наследственная предрасположенность у предыдущих поколений, то, к сожалению, этот процесс не остановить и не избежать.

Седина в раннем возрасте у женщин: методы борьбы

1. Старайтесь избегать стресса, затяжных депрессий, нервных срывов. Если стресс дело регулярное, раздражение уже привычное дело, необходимо принимать меры и как можно быстрее. Займитесь йогой, она направлена на успокоение и расслабление.

2. Современный ритм жизни практически не дает шансов обойтись без успокоительных седативных средств. В идеале такие препараты должен назначать врач. Препараты на натуральной основе максимально безопасны и не вызывают привыкание, если следовать инструкции, но и у них есть противопоказания и побочные эффекты.

Седативные препараты облегчают засыпание, помогают справиться с бессонницей, снижают раздражительность и уровень стресса, уменьшают головную боль и мигрень, если они вызваны нервным напряжением.

Но стоит внимательно отнестись к побочным действиям: сонливость, снижение концентрации, аллергические реакции. Из-за снижения внимания, успокоительные препараты плохо влияют на управление автомобилем. На время курса лечения лучше отказаться от управления личным автомобилем.

3. Если важно отложить неприятную «встречу», то стоит подумать об избавлении всех нежелательных привычек. Необходимо вести здоровый образ жизни, регулярно заниматься спортом для поддержания иммунитета и здоровья.

4. Нежелательно травмировать локоны, используя плойки, утюжки и фены, горячую воду, а также на это влияет и использование гелей, лаков, восков и других агрессивных средств.

5. Зимой и летом нужно обязательно носить головной убор, так как пряди сильно тускнеют, теряют необходимую силу из-за резких перепадов температуры и сильного ультрафиолетового излучения.

6. Подберите правильные уходовые средства. Начиная с шампуней, бальзамов, увлажняющих спреев и заканчивая правильным выбором ингредиентов для масок.

Если пряди подвергаются краске, химическим завивкам или использованию фена, утюжка, плойки, применяйте несмываемые спреи. Они наполняют и удерживают влагу, защищают локоны.

Химическую завивку и плойку лучше заменить безопасными бигуди. Это же и касается кудрявых прядей, которые регулярно выпрямляют утюжком. Бигуди придадут красивый и аккуратный вид локонам.

7. Требуется правильно, сбалансировано питаться, дважды в год (весной, осенью) пить витамины.

8. Если столкнулись с генетической предрасположенностью и седых прядей мало, можно воспользоваться тонирующими шампунями. В другом случае поможет исключительно крем-краска. Её нужно выбирать внимательно, предпочтение стоит отдавать тем, которые сделаны на натуральной основе.

Желательно раз в неделю делать восстанавливающие маски для окрашенных волос, из-за химического воздействия они становятся сухими, ломкими.

Лечение натуральными средствами

Если седые локоны уже появились и их много, поможет только профессиональная крем-краска.

Если случаи седины единичны, можно попытаться закрасить тонирующим шампунем или воспользоваться натуральными красящими средствами: хна, басма, лимон, ромашка, кофе, черный чай или кора дуба.

Цвет получится не ярким и насыщенным, но вреда локонам не будет, только польза.

Преимущества природных красителей:

• бережное окрашивание;
• отсутствие раздражения кожи головы;
• оздоровительное действие.

Главное правило не использовать совместно с профессиональными красками и сразу после окрашивания в салоне. Иначе полученный цвет может неприятно удивить. В первый раз маску держать лучше недолго, чтобы проверить реакцию на цвет.

Басма и хна

Хна не только окрашивает, но и укрепляет локоны благодаря дубильным веществам. Эффективна на русых и коричневых волосах, светлый цвет приобретет красно-оранжевый оттенок. Для получения темного оттенка требуется добавить в маску басму. В зависимости от природного цвета, пропорции и время выдержки могут меняться, всё исключительно в индивидуальном порядке.

Пропорции и оттенки:

• хна1:басма1 – каштановый;
• хна2:басма1 – бронзовый;
• хна1:басма2 – черный.

Для подготовки маски нужна стеклянная или керамическая миска, использовать железо или алюминий не желательно, так как может возникнуть нежелательная реакция. Смешать в нужных пропорциях и добавить воды или кофе.

Перед нанесением требуется помыть голову шампунем и подсушить без использования фена. После нанесения укрыть и утеплить полотенцем. По времени от 15минут до 1часа. Смыть без использования шампуня.

Отвар ромашки

Ромашка отлично осветляет, смягчает и придает блеск.

Для светлых: 1стакан высушенных цветков + 0,5л. горячей воды + 3ст.л. глицерина. Держать 1час, оттенок получится золотой.

Для темных: 1,5стакана высушенных цветков + 1л. водки, настаивать 2 недели. После смешать с 50мл. перекиси водорода. Держать 30минут.

Луковая шелуха

Отвар шелухи репчатого лука придает золотой оттенок и блеск, устраняет перхоть.

Состав: 0,5стакана шелухи + 1стакан горячей воды. Держать на огне минут 20 после закипания. Затем остудить, профильтровать, добавить 2ч.л. глицерина. Использовать до получения желаемого результата.

Как предотвратить преждевременное поседение у женщин? Заниматься профилактикой! Никакого стресса, депрессий и вредных привычек. Стоить помнить, что мы прекрасны в любом возрасте!