Как ухаживать за волосами летом в домашних условиях

Лето – это хорошо! Множество свежих овощей, фруктов, яркое солнце, приятный загар, купания в водоёмах, пляжные игры. Однако наслаждаясь жаркими днями и ночами, не теряйте голову. Увлажнение в летний солнечный период должен быть особенно тщательным.

Солнце, морская соль, высокая влажность негативно сказываются на состоянии вашей шевелюры. Как ухаживать за волосами летом в домашних условиях, чтобы локоны не «увяли»? Обезопасить их от ломкости, сухости, выцветания, максимально защититься от действия ультрафиолета возможно собственными силами без применения салонных процедур.

Главные летние враги

Солнечные лучи

Под воздействием ультрафиолета теряется естественная влага. Кудри теряют увлажнение, становятся сухими, ломкими.

Из-за влияния солнца погибают жизненно важные питательные вещества, такие как белки, аминокислоты, необходимые витамины.

Бета лучи разрушительно влияют на натуральный пигмент, это относится и к окрашенной шевелюре. Альфа лучи негативно сказываются на кутикуле, внешнем слое стержня, который отвечает за защиту от неблагоприятного влияния внешней среды.

Морская вода

Морская соль пагубно отражается на состоянии локон, проникая в структуру, медленно разрушает на молекулярном уровне.

Морская вода полезна исключительно для кожи головы, насыщая и питая её минералами, полезными микроэлементами.

Хуже всего в случаях, когда негативные факторы в виде палящего солнца, теплого ветра и морской воды оказывают негативное влияние одновременно. Отдыхая на море, требуется внимательно подойти к вопросу по уходу за прической.

Как ухаживать за волосами летом в домашних условиях: 10 рекомендаций

Приобретите шляпку

Советы дают самые разные, но все сходится к одному – без головного убора в жаркую погоду не обойтись. Солнечные лучи являются агрессивным внешним фактором, негативно влияют на структуру локонов, практически «выжигая» из них воду, различные минералы. Изящная шляпа или интересная бандана защитят от негативного воздействия ультрафиолета, дополнят образ, подчеркнут красоту, уберегут от солнечного удара.

Удачно выбранный головной убор подчеркнёт индивидуальный стиль. На сегодняшний день выбор огромный: классические шляпы с широкими полями, кепка, бейсболка, ажурные панамки, вязаные летние шапочки, облегченные береты.

Если ничего не подходит, воспользуйтесь популярной альтернативой – трикотажной или льняной повязкой на голову. Подобный вариант, дополненный солнечными очками, будет уместен на пляже, вечерних прогулках, романтических свиданиях.

Воспользуйтесь несмываемым уходом

Если по каким-то причинам категорически не любите головные уборы, советуем приобрести несмываемый кондиционер. Средства с маркировкой «leave-in» хорошо увлажняют, облегчают расчёсывание. Кроме того, они отлично заботятся за окрашенными прядями, не позволяют хлорированной, солёной воде вымыть цвет.

Несмываемый кондиционер следует наносить на влажные кудри. Рекомендуется реже находиться под палящим солнцем, в особенности в опасный период с 12:00 до 16:00.

Правильно мойте голову

В жаркое время года требуется использовать более мягкий «летний» шампунь, содержащий меньше агрессивных очищающих веществ, ориентированный на питание, увлажнение. Мыть и ополаскивать рекомендуется не чаще пары раз в неделю прохладной водой. Воду для ополаскивания также желательно смягчать или использовать отвары трав.

Целебные травы для полоскания:

крапива;
шалфей;
лопух;
календула;
мать-и-мачеха;
лаванда;
ромашка;
листья березы;
базилик.

В сухом виде можно приобрести в аптеке. Эксплуатируйте по инструкции на упаковке.

Наносите питательные маски

Как ухаживать за волосами летом в домашних условиях не используя маски? Их можно приобрести в магазине или сделать самостоятельно из природных компонентов. Ориентируйтесь на свой тип кожи, не забывайте о том, что в первую очередь требуется помочь сохранить, удержать влагу. Для этого подойдут составы, содержащие масла, витамины.

Варианты увлажняющих масок:

2 ст.л. миндального или репейного масла смешать с 2 ч.л. мёда, подогреть, применяя водяную баню. Далее добавить 2 желтка. Нанесённую маску утеплить и смыть через 40 минут с использованием шампуня.
Любой кисломолочный продукт (кефир, йогурт без красителей, сметана) нагреть до комнатной температуры, нанести массажными движениями. Утеплить полотенцем на 35 минут. Смыть тёплой водой.
Смесь масел и витаминов нанести на 30 минут, покрыть пищевой плёнкой и обернуть полотенцем. Смывать, используя шампунь. Возможные ингредиенты: витамины Е, А, оливковое, персиковое, репейное, аргановое, кокосовое масло.
Смешать касторовое и оливковое масло, яичный желток, сметану. Нанести по всей длине, оставить на 20 минут. Тщательно смыть шампунем.
Половинку банана и авокадо соединить со ст.л. кокосового масла и жирной сметаны. Плоды измельчить в пюре для облегчения смывания. Смесь равномерно распределить, оставить на 40-50 минут, смывать с использованием небольшого количества шампуня.

Используйте скрабы, массажные щётки

Кожа головы нуждается в уходе, в особенности, когда из-за жары потовые железы работают активно. Очищающие средства помогают отшелушить ороговевшие частички эпидермиса, убрать грязь, которую сложно вымыть шампунем. Массажная щётка в свою очередь способствует приливу крови к голове, улучшает питание волосяных луковиц.

Обновите стрижку

В жаркое время особенно сильно страдают кончики: поскольку питательные вещества до них не доходят, они становятся ломким,секутся. По этой причине имеет смысл посетить парикмахера, немного укротить длину.

Откажитесь от агрессивных укладочных средств

Лаки, пенки утяжеляют пряди, которые из-за жары и так потеряют объём. Стоит ли говорить о том, как вредят горячий фен, утюжок или плойка? В летнее время достаточно жарко – позвольте локонам высохнуть самостоятельно.

Если же без укладки никак не обойтись, применяйте профессиональные защитные средства, фен постарайтесь держать в 20 сантиметрах от прически, используя режим холодного воздуха.

Делайте правильные причёски

Сложно избежать искушения пройтись по пляжу с эффектно распущенными локонами, но делать это стоит пореже. Ультрафиолетовые лучи сушат локоны, жара способствует быстрому загрязнению корней. Поэтому оптимальным летним решением, которое убережёт от визита к трихологу, станет коса или нетугой пучок. Яркое украшение добавит изюминку образу.

Включите в рацион витамины и минералы

Свежие фрукты, ягоды считаются целым кладезем витаминов. Воспользуйтесь летним изобилием, чтобы включить в рацион продукты, богатые витаминами А, С,D и В, железом, цинком, жирными кислотами. Так укрепите пряди, напитаете их изнутри, улучшите структуру.

Или пропейте витаминный комплекс в таблетках. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Займитесь спортом

Физические упражнения укрепляют организм, стимулируют кровообращение. Благодаря этому кислород, питательные вещества быстрее поступают к волосяной луковице. Плавание, пляжные игры приведут в форму, улучшат состояние локонов.

Как видите, уход не так уж и сложен. Носите шляпки, используйте увлажняющие средства, а главное – весело проводите время!